Relationer viktiga men inga mirakel Goda relationer är avgörande för välbefinnande. En långvarig Harvard-studie med det budskapet, lyfte nyligen New York Times fram. Forskningen ger stöd. Personer med varma, stabila relationer lever i genomsnitt längre och lyckligare. Isolering kan tvärtom vara skada lika mycket som att röka. Mer tid med familj och vänner faktiskt höjer…
Kategori: Vänskap
Alla fungerar olika – en tillgång för mänskligheten
Mänskligheten har genom historien visat sig vara en neurodiversiv art, där hjärnorna fungerar på olika sätt. Detta är ingen olycka, utan kan vara en överlevnadsfördel. I svåra situationer blir människan mer flexibel när olika tankesätt och perspektiv möter varandra. Evolutionärt sett har mångfalden i hur människors kognitionsapparat fungerar varit en tillgång. Den kollektiva styrkan ligger…
Ensamheten i jul – så bryter du din ensamhet närsomhelst
Ensam i jul? Här är några tankar och tips Julen kan vara en härlig tid, men också utmanande om man känner sig ensam. Och visst är ensamhet tufft ibland – vi är ju sociala varelser. Forskning visar att ofrivillig ensamhet inte är bra för hälsan, men det betyder inte att man måste ha en partner….