Relationer viktiga men inga mirakel Goda relationer är avgörande för välbefinnande. En långvarig Harvard-studie med det budskapet, lyfte nyligen New York Times fram. Forskningen ger stöd. Personer med varma, stabila relationer lever i genomsnitt längre och lyckligare. Isolering kan tvärtom vara skada lika mycket som att röka. Mer tid med familj och vänner faktiskt höjer…
Kategori: Kärlek
Ensamheten i jul – så bryter du din ensamhet närsomhelst
Ensam i jul? Här är några tankar och tips Julen kan vara en härlig tid, men också utmanande om man känner sig ensam. Och visst är ensamhet tufft ibland – vi är ju sociala varelser. Forskning visar att ofrivillig ensamhet inte är bra för hälsan, men det betyder inte att man måste ha en partner….